افضل عشرة اطباء في العالم

1- أشعة الشمس.

2- كثرة شرب الماء.

3- النوم الكافي ليلاً.

4- الهواء الطلق النقي.

5- المشي نصف ساعة يومياً.

6- الغذاء الصحي المتوازن.

7- تلاوة القرآن الكريم ،، وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.

8- العسل.

9- الحبة السوداء.

10- القناعة والرضا بالقدر خيره وشره.

تنفّس بـ ..." لا إله إلا الله "

وعاتب نفسك .. بـ "استغفرالله "

وتألّم .. "بـالحمد لله "

وتعجّب .. بـ " سبحان الله "

و افرح .. بـ

" الصلاة على رسول الله "

واحزن .. بـ

" إنّا لله وانا إليه راجعون "

واكسر سمّ عينك بـ

" ما شاء الله تبارك الله "

وابدأ .. بـ " بسم الله "

واختم .. بـ " الحمد لله "

أسال الله أن يرضى عنيَ وعنكمَ ، فليس بعد رضى الله إلا الجنة